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身材在于运动

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[font=隶书][size=18pt]    参加了一个多月的健身，S型曲线又回到了我的身上。昨晚下了形体课，上秤一看，体重轻了近4KG。其实这还不是最主要的，重要的是自己的精神状态好了。[/size][/font][color=#000000]
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[font=隶书][size=18pt]    上次的晕倒，给自己敲响了警钟：这个年龄段是该关注自己的健康了！[/size][/font][font=隶书][size=10.5pt][/size][/font]

[font=隶书][size=18pt]    从办了健身年卡，只要不出差便去运动，有氧搏击操、瑜伽、形体、有氧拉丁操、有氧健身操，自己的时间能赶上哪个就练哪个。好在我基础还在，以前参加过体育舞蹈、芭蕾形体和瑜伽的练习，熟悉的很快。这一个多月来，仿佛从来没有这样轻松过，每次活动后的大汗淋漓，仿佛排出的不仅是汗水，还有压力和烦恼，随之而来的是身体柔韧性的增强、颈椎疼痛的消失、身体的轻盈、越来越让人自信的气质、行动的敏捷、精神的饱满…… 还有就是我已经喜欢上了原来并不喜欢的有氧拉丁。随着或快或慢的练习曲，跟着教练舞动腰、胯、腿、手、脚，身体越来越灵活，而那种运动的快乐也是从心里流出来的！[/size][/font][color=#000000]
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[font=隶书][size=18pt]    人们都知道生命在于运动，其实身材也在于运动，而心也会在运动中快乐起来！[/size][/font][font=隶书][size=10.5pt][/size][/font]
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人要动起来，但地不要震起来:P

要运动啊 我现在是每周有时间就踢一场足球
han 兄该运动了

生命在于运动，S型身材:2qqdc

希望现在发一张PP，供不日后比较。

回复 5楼 的帖子

赞同！:lol:

不好意思，不会自拍啊~:P

我来:lol:

回复 7楼 的帖子

让老公拍　　　:lol: :victory:

阿波也在运动:lol:

:L 我现在很少运动！怎么也不见胖啊！
:lol: 一直这么有型 身材！

回复 11楼 的帖子

你属于浪费资源型:L :L :lol: :lol:

[quote]原帖由 [i]路边一色狼[/i] 于 2008-5-14 22:38 发表 [url=http://www.qqdc.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=894709&ptid=90328][img]http://www.qqdc.com.cn/images/common/back.gif[/img][/url]
:L 我现在很少运动！怎么也不见胖啊！
:lol: 一直这么有型 身材！ [/quote]

别着急啊，十年后再看:lol:

[quote]原帖由 [i]路边一色狼[/i] 于 2008-5-14 22:38 发表 [url=http://www.qqdc.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=894709&ptid=90328][img]http://www.qqdc.com.cn/images/common/back.gif[/img][/url]
:L 我现在很少运动！怎么也不见胖啊！
:lol: 一直这么有型 身材！ [/quote]
曝出来，也让俺们瞻仰瞻仰？:lol:

[quote]原帖由 [i]wh2398[/i] 于 2008-5-14 23:44 发表 [url=http://www.qqdc.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=894745&ptid=90328][img]http://www.qqdc.com.cn/images/common/back.gif[/img][/url]

曝出来，也让俺们[color=red]瞻仰瞻仰[/color]？:lol: [/quote]
怪别扭的:L :L

我属于b型的 :L :mad:

[quote]原帖由 [i]奔走在红尘[/i] 于 2008-5-15 13:34 发表 [url=http://www.qqdc.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=894983&ptid=90328][img]http://www.qqdc.com.cn/images/common/back.gif[/img][/url]
我属于b型的 :L :mad: [/quote]
想看自暴:lol:

不自曝 除非斑斑们曝完了:lol:

[quote]原帖由 [i]奔走在红尘[/i] 于 2008-5-15 13:34 发表 [url=http://www.qqdc.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=894983&ptid=90328][img]http://www.qqdc.com.cn/images/common/back.gif[/img][/url]
我属于b型的 :L :mad: [/quote]罗汉型:lol:

[quote]原帖由 [i]奔走在红尘[/i] 于 2008-5-15 13:42 发表 [url=http://www.qqdc.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=894985&ptid=90328][img]http://www.qqdc.com.cn/images/common/back.gif[/img][/url]
不自曝 除非斑斑们曝完了:lol: [/quote]

我看行！斑斑们曝完了再说︿＿︿